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別讓生活的壓力擠走快樂
[來源:m.software-for-hospitality.com]
[作者:網(wǎng)站建設(shè)]
[日期:15-04-02]
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人,哭著喊著跑到這個世界上來,面臨的首要問題就是生存。要生存,就必然遇到競爭;有競爭,就必然有壓力。所以,只要你選擇活著,就注定要承受生存所帶來的各種各樣的壓力,如升學、就業(yè)、晉職等,不勝枚舉,不一而足。我們只有勇于正視壓力,學會承受壓力,才能在日趨激烈乃至殘酷的生存競爭中,永遠立于不敗之地。
當過運動員或看過運動員訓練的人都知道,為了增強腰部和下肢力量,運動員常在教練的指導下做一種壓杠鈴的負重練習。通過壓杠鈴的練習,運動員的力量尤其是腰部和下肢力量會迅速增強,奔跑和跳躍的能力會突飛猛進。當然,杠鈴的重量一定要適當,輕了效果甚微,重了運動員受不了會閃了腰,而且杠鈴重量的增加要因人而異,循序漸進。由此我想到,這杠鈴,就像我們?nèi)松谑浪仨毐池摰膲毫?,適當?shù)乇池撘恍毫Γ饶苠憻拏€人的能力,也能促進社會的發(fā)展和進步。但壓力過度,突破了身體和心理的極限,就會使人身心俱損,甚至徹底崩潰。當你感到實在承受不了的時候,要及時給自己減壓。
于是,壓力,就像我們平時訓練時的杠鈴。每天都壓壓杠鈴,才有足夠的力量奔跑和跳躍啊。記得時時調(diào)整你那副杠鈴左右兩邊的杠鈴片。
人生的道路千萬條,你只有量力而行,才不至于總因目標得不到實現(xiàn)而痛苦不堪。
人生,快樂是需要理由的。
不快樂也是需要理由的。
什么都有好的一面和不好的一面。
每個人都有自己快樂的理由,也有自己不快樂的理由。
關(guān)鍵是,你是否主動去尋找那些快樂的理由。
比如,有的人工作輕松,自由,壓力小,但工資有點低。他要想感到快樂,眼睛就不能老盯著工資低不放,而應該多想想——自己多自在啊。
反過來,有的人工資很高,但壓力大,不自由。他要想感到快樂,眼睛就不能老盯著工作壓力大不放,而應該多想想——自己的工資待遇是大多數(shù)人所沒有的。
上帝不可能把什么都給你。
緊緊抓住不快樂的理由,無視快樂的理由,就是你總是覺得難受的原因了。
當你感到實在承受不了的時候,要及時給自己減壓。
人生的道路千萬條,你只有量力而行,才不至于總因目標得不到實現(xiàn)而痛苦不堪。
所以,我們要正確地估量自己,一般不要去做自己力不從心的事情?!坝瘎t滿,花至半開,酒至微醉,是為最佳。”做自己無法勝任的事情,無疑是自找苦吃。
人,只有量力而行,該放就放,當止則止,才能在輕松快樂的節(jié)奏中,收獲真正應該屬于自己的那份成功。
把一些無謂的痛苦扔掉,快樂就有了更多更大的空間。
心靈的房間,不打掃就會落滿灰塵。蒙塵的心,會變得灰色和迷茫。我們每天都要經(jīng)歷很多事情,開心的,不開心的,都在心里安家落戶。心里的事情一多,就會變得雜亂無序,然后心也跟著亂起來。有些痛苦的情緒和不愉快的記憶,如果充斥在心里,就會使人委靡不振。所以,掃地除塵,能夠使黯然的心變得亮堂;把事情理清楚,才能告別煩亂;把一些無謂的痛苦扔掉,快樂就有了更多更大的空間。
不管昨天發(fā)生了什么,不管昨天的自己有多難堪,有多無奈,有多苦澀,都過去了,不會再來,也無法更改。就讓昨天把所有的苦、所有的累、所有的痛遠遠地帶走吧,而今天,我要收拾心情,重新上路!
收拾心情,重新上路,輕松的旅程將伴隨著愉快的收獲與你一起度過人生的每一段歲月!
讓感動的融融暖意,永遠留在心中,即使有一天你不得不背負巨大的苦難,也不會放棄對生活的熱愛。推薦:www.yaocaimenchuang.com