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如果我明天開始早起,生活會(huì)不會(huì)變一個(gè)模樣?
[來源:m.software-for-hospitality.com] [作者:網(wǎng)站建設(shè)] [日期:15-05-11] [瀏覽次數(shù):]
每天都在上演的三件事:晚上睡不著,早上起不來,后悔昨天睡的太晚! 聽說假期又短又無聊,其實(shí)是因?yàn)樽约核奶?..... 那如果我堅(jiān)持早起,生活會(huì)不會(huì)換一個(gè)美麗的模樣? 1 精神變好 堅(jiān)持早起就會(huì)早睡。晚間身體進(jìn)行排毒和休養(yǎng),第二天人就會(huì)充滿活力,那么精神狀態(tài)自然是很好的。如此良性循環(huán),每一天的自己都是容光煥發(fā)。 2 時(shí)間變多 如果你比別人早起一小時(shí),你的一天就會(huì)比別人多做很多事情。效率也要高得多!如果周末的你不睡懶覺,就可以早起跑步,看書,吃早餐。當(dāng)你把自己的電量充滿會(huì)發(fā)現(xiàn)僅僅過了半個(gè)早上,那你的周末就比別人更有意義。 3 告別黑眼圈 身體是最經(jīng)不得熬夜的,如果長期早起早睡,新陳代謝都會(huì)變得順暢,心臟好、肝好、胃好、皮膚好......那你的黑眼圈還會(huì)有機(jī)會(huì)拉低你的顏值嗎? 4 減肥 經(jīng)常熬夜的人內(nèi)分泌失調(diào)就會(huì)導(dǎo)致體重失控,邊減肥邊熬夜是不行的! 5 享用自己做的早餐 想吃什么就做什么!自己做的早餐一定比外面的干凈和健康。挑選新鮮的食材,做自己想吃的早餐,不用再為了趕時(shí)間匆忙敷衍自己的胃。 6 不用擠公交,擠地鐵 早起就能早出門,不用擠公交不用擠地鐵,更不用堵車! 7 欣賞別人看不到的美景 你可能會(huì)看到初升的太陽把光芒灑在大地上;你可能會(huì)看見路旁的花花草草生機(jī)勃勃;你可能會(huì)看見世界都是清新的模樣。 8 緩解焦慮 時(shí)間變得充裕了,生活變得充實(shí)了,那怎么還會(huì)有多余時(shí)間用來焦慮呢? 9 充滿幸福感 大家都還沉睡夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)候,你已經(jīng)在為夢(mèng)中的幸福而真實(shí)地努力了! 10 會(huì)為將來而奮斗 連早起都無法做到,你還想升職加薪、脫離單身嗎? 11 再不用多余的進(jìn)補(bǔ) 人生已經(jīng)充滿幸福感,自此以后再也不用多余的進(jìn)補(bǔ)啦! 如果不堅(jiān)持早起,那你的每一天都這樣: 如果每晚都早點(diǎn)睡,每早都堅(jiān)持早點(diǎn)起,那生活就會(huì)很美好了。 若不想被時(shí)間推著走,若不想每天都邋遢到無精打采,那么就早一點(diǎn)起床,做你能做的事吧!早起規(guī)劃你的時(shí)間,就是早一步規(guī)劃你的將來,那么你的人生必定是另一番模樣!推薦:www.chongjizuantou.com.cn

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